Фредерик С. Перлз. Внутри и вне помойного ведра : пер. с англ.
Фредерик С. Перлз, Пауль Гудмен, Ральф Хефферлин. Практикум по гештальттерапии: пер. с англ. — СПб., 1995. — 448 с.
Предлагаемая вашему вниманию книга безусловно выделяется из огромного количества произведений, в том числе, автобиографических, написанных выдающимися личностями нашего времени. Ее автор — основатель одного из самых популярных и эффективных методов психотерапии — гештальттерапии. Благодаря этому методу сотни тысяч людей во всем мире обрели уверенность в своих силах и возможностях, стали подлинными хозяевами своей жизни. Со страниц этой необычной книги перед читателем предстает образ автора, история его исканий, духовного роста, философских размышлений. Здесь же содержатся интересные научные наблюдения и выводы, представляющие большой интерес для всех, кто интересуется современной психологией.
СОДЕРЖАНИЕ
Никифорова Я. В. Ф. Перлз и его «Помойное ведро»……….5
Перлз Фредерик С. ВНУТРИ И ВНЕ ПОМОЙНОГО ВЕДРА …….7
Введение к «Практикуму по гештальттерапии»………235
Перлз Фредерик С., Гудмен П., Хефферлин Р. ПРАКТИКУМ ПО ГЕШТАЛЬТТЕРАПИИ
Часть I. ОРИЕНТИРОВАНИЕ СЕБЯ
I. Контакт с окружающим ……………..240
Эксперимент 1: Чувствование актуального …………240
Эксперимент 2: Ощущение противоположных сил ………253
Эксперимент 3: Внимание и сосредоточение………..266
Эксперимент 4: Дифференцирование и объединение …….. 277
II. Техника сознавания…………………286
Эксперимент 5: Вспоминание…………………….286
Эксперимент 6: Обострение ощущения тела……………..296
Эксперимент 7: Опыт непрерывности эмоций ……309
Эксперимент 8: Вербализация…….. … 321
Эксперимент 9: Интегрирующее сознавание …………..328
III. Направленное сознавание……………332
Эксперимент 10: Превращение слияния в контакт…..332
Эксперимент 11: Превращение тревожности в возбуждение . 345
Часть II. МАНИПУЛИРОВАНИЕ СОБОЙ
IV. Измененная ситуация …………….354
V. Ретрофлексия ……………….361
Эксперимент 12: Исследование ложно-направленного поведения………..361
Эксперимент 13: Мобилизация мускулов…………377
Эксперимент 14: Совершение вновь обращенного действия ………..392
VI. Интроекция………………………..408
Эксперимент 15: Интроецирование и еда………..408
Эксперимент 16: Изгнание и переваривание интроектов ……..418
VII. Проекции…………………..432
Эксперимент 17: Обнаружение проекций ………432
Эксперимент 18: Ассимилирование проекций ……..440
Фредерик С. Перлз. Внутри и вне помойного ведра. Практикум по гештальттерапии
